Doslova takto to uslyšíte ve všech reklamách a videích na youtube, stejně vám to naservírují výživové poradkyně a fitness trenérka. Jakoby byla šťáva z odšťavňovače ve skutečnosti zázračný koncentrát, ve kterém bude i to, co nebylo v syrovém ovoci?
Co si z toho vzít? Čerstvá vylisovaná šťáva není žádný zázračný koktejl vitamínů. Její pití je zdravé, pokud si jinak dostatek ovoce nebo zeleniny nedopřáváte. Určitě je jednodušší si udělat mrkvovou šťávu, než denně pokoušet pevnost zubů na třech, čtyřech mrkvích.
Od malička víme, že jíme příliš a že občasná hladovka spíš prospěje, než uškodí. No dobře. Ale s mýtem o tom, že může člověk detoxikovat třeba týden nebo čtrnáct dní pouze na zeleninových šťávách nelze souhlasit. Zde jsou dva důvody, proč nemá valný smysl pít šťávu z odšťavňovače místo veškerého jídla:
Jak to tedy dělat správně? Pouze kombinace lehčího jídla s vymačkanou šťávou má komplexně pozitivní účinek. Trávení by mělo být aktivováno kousáním pevné stravy.
Dát si dietní pondělí po prohýřeném víkendu je naprosto v pořádku. Ale představa, že je naše tělo plné jedů a vyžaduje pravidelné zařazení čtrnáctidenních hladovek o vodě a později o čerstvé vymačkané šťávě - ta je naprosto mylná a můžete si leda ublížit.
Zásadním a největším významem odšťavňovačů a pravidelné konzumace čerstvých šťáv je udržení pravidelného přísunu dostatku vitamínů a živin obsažených v syrové stravě. Řada z nás rostlinnou složku potravy ignoruje, nebo nejí v dostatečném množství a tam je jedna dvě skleničky šťávy denně rozhodujícím prvkem zdravé životosprávy. Čerstvé smoothie nebo džus ale rozhodně nenahrazují běžnou stravu, ani nenapraví jiné dietní prohřešky. Sníst celé vepřové koleno a dát si potom litr smoothie neznamená smazat vzniklou zátěž, takhle to nefunguje.
Konzumací ovoce nebo zeleniny vcelku vždy získáte víc prospěšných látek. Štáva z odšťavňovače může být pouze chutnější a v případě některých listových zelenin se může jednat o jediný příjemný způsob, jak je pozřít zasyrova.
V našem e-shopu najdete tyto odšťavňovače:
K získání čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny používají rychle rotující struhadlo z ušlechtilé nerezové oceli a odstředivé sítko. Volbou různé zrnitosti dosáhnete různý podíl dužiny v nápoji. U kvalitních přístrojů je odšťavnění velmi intenzivní, vkládací otvor pojme i celá jablka nebo mrkve a samotné odstředivé odšťavňování je velice rychlé.
Odlišná technologie odšťavňování je založena na tlaku, který vyvíjí šnekový dopravník, podobně jako u mlýnku na maso. Ovoce a zelenina se nestrouhají, ale drtí. I když je celá móda pomalých odšťavňovačů založená tak trochu na mýtu, že je z nich šťáva zdravější, minimálně je pravda to, že disponují velice tichým a kultivovaným provozem.
Pokud místo smoothies a lisovaných šťáv z více druhů ovoce a zeleniny chcete pouze plný džbán pomerančového nebo grepového džusu, nebo třeba jen rychle dostat šťávu z limetky, bude citrusovač vždycky rychlejší a pohodlnější, než obsluha odšťavňovače.
Domníváte se, že by naše stránky mohly zajímat někoho z Vašich přátel či známých?
» Doporučte nás!
HOMEWARE s.r.o.
Syrovice 349
664 67 Syrovice
Tel.: +420 725390797
E-mail: obchod@homeware.cz
HOT-LINE
navštivte také eKitchenAid.cz
Zadejte svůj e-mail pro odběr novinek:
Zadáním registrovaného e-mailu novinky odhlásíte.
© HOMEWARE s.r.o. Všechna práva vyhrazena.
Internetový obchod EasyShop® 3.9 © IT STUDIO s.r.o. Zobrazit panel o souborech cookie.